Sərin hava, kondisioner, ağır işlər, uzun müddət kompüter qarşısında oturmaq, stress və yanlış istiqamətlənmə boyun ağr

Yastıq seçimi birbaşa yuxu keyfiyyətinə təsir edir. Boyun və onurğanın sağlamlığından nəfəs alma qaydalarına qədər b

Boyun ağrısı bu gün dünyada əlilliyə səbəb olan ən geniş yayılmış problemlərdən biridir. Bəzən bu ağrılar bir neçə a

Telefonunuza yox, duruşunuza diqqət edin!Gənc yaşda qamət pozuntuları, boyun yırtığı və xroniki ağrı şikayətlərinin art

Səhərlər yataqdan qalxmaq bəzən çətin ola bilər. Ancaq tibb mütəxəssisləri bildirir ki, günə kiçik bir hərəkətlə başlam

Deyirlər ki, minlərlə çiçək var, amma gül başqadır. Milyonlarla insan var, amma dost başqadır. Neçə-neçə aylar var, amm

Disk yırtığı ilk növbədə beldən ayağa yayılan ağrının simptomudur. Eyni zamanda, gündəlik hərəkətlərdə daha əvvəl asanl

Ayaqlar gün ərzində böyük bir yük yaşayır. Çox tez-tez axşamlar ayaqların yorğunluğundan əziyyət çəkirik. Ayaq masajı g

Boyun ağrıları bir çox müasir insanları narahat edir. Belə ağrılar müxtəlif səbəblərə görə inkşaf edir. Bu səbəblər a

Bədənin dik durmasını təmin edən onurğa, onurğa beyninin keçdiyi fəqərə adı verilən 33 sümükdən ibarətdir. Fəqərələr b

Boyun ağrılarının ən önəmli səbəbi kimi boyun yırtıqları (qrija) göstərilir. Xüsusilə oturaq işdə işləyən insanlarda